Dr. Tirta Mulai Batasi Kegiatan di Media Sosial, Ini Alasannya

MPN Indonesia 1 Agustus 2026 - Dokter Tirta mengumumkan bahwa dirinya akan melakukan pembatasan aktivitas di media sosial. Hal itu disampaikan dr. Tirta melalui akun Instagram pribadinya.

Keputusan ini diambil dengan alasan untuk kesehatan fisik dan mentalnya. Selama ini, dr. Tirta memang dikenal sangat aktif di media sosial.

“Mulai kemarin sudah komit mengurangi waktu di media sosial,” kata dr. Tirta, dikutip MPN Indonesia dari Instagram @dr.tirta, Sabtu (1/8).

“Mulai dari hiatus bermain X dan Threads, agar mengurangi sifat impulsive dan lebih damai,” sambungnya.

Masih Pakai Media Sosial

Keputusan dr. Tirta untuk membatasi penggunaan media sosial tidak berarti sepenuhnya meninggalkan platform digital.

Ia menyatakan tetap aktif di Instagram, TikTok, dan YouTube, namun dengan pembatasan waktu yang ketat.

Sementara itu, pengelolaan konten di YouTube dan Facebook diserahkan kepada admin. Ia juga membuka kemungkinan menonaktifkan salah satu akunnya di masa mendatang.

“Untuk Instagram dan TikTok akan tetap aktif, tapi sangat dibatasi. Mungkin suatu saat, IG dan TikTok juga akan deactivated salah satunya,” ujar dr. Tirta.

Ingin Lebih Dekat dengan Keluarga

Langkah ini berkaitan dengan upaya mengelola impulsivitas dalam aktivitas di media sosial.

Sebagai figur yang kerap menyampaikan pendapat di ruang digital, ia menilai perlu pengendalian diri lebih ketat.

Selain itu, dr. Tirta mengungkapkan tingginya penggunaan media sosial juga berdampak pada berkurangnya waktu bersama keluarga dan orang terdekat.

“Selama ini waktuku tersita lumayan banyak di media sosial. Gara-gara itu aku merasa waktu berjalan terlalu cepat. Karena terlalu lama bermain medsos,” ujarnya.

“Waktu sudah terbatas, besok bertambah satu tahun lagi, so akan enjoy kegiatan lebih banyak dengan mereka (anak-anak). Find your peace!” lanjutnya.

(ELG/NID/RAD)