Rambut Kering dan Mengembang? Ini Tips Mudah Buat Atasinya!

MPN Indonesia 15 Oktober 2025 - Rambut kering dan mengembang merupakan kondisi yang sering terjadi karena kurangnya kelembapan alami dari kulit kepala atau kerusakan pada kutikula rambut.

Masalah ini sering dialami di daerah dengan cuaca tidak menentu dan dapat memengaruhi kesehatan rambut, mulai dari rambut yang jadi lebih rapuh, mudah patah, hingga sulit diatur.

Untuk mengatasi kondisi rambut kering dan mengembang, penting untuk mengetahui penyebabnya sebelum menentukan langkah perawatan yang bisa dilakukan.

Berikut adalah penjelasannya!

Penyebab Rambut Kering dan Mengembang

Kondisi rambut kering dan mengembang bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk penggunaan produk perawatan rambut yang tidak sesuai.

Berikut adalah beberapa penyebab rambut kering:

1. Kulit Kepala yang Kering

Dikutip dari Dove, kelembapan rambut umumnya tergantung minyak alami yang diproduksi oleh kulit kepala.

Nah, jika kulit kepala tidak cukup memproduksi minyak alami, maka rambut secara otomatis bisa menjadi kering.

Kulit kepala kering sendiri disebabkan karena perubahan hormon, pertambahan usia, atau pemakaian produk perawatan rambut yang kurang cocok dengan kondisi kulit kepala.

2. Terpapar Suhu Panas

Masih dikutip dari sumber yang sama, rambut kering bisa terjadi karena sering terpapar suhu panas.

Namun, suhu panas ini bukan hanya dari aktivitas di luar ruangan. Jika kamu sering styling rambut menggunakan alat-alat yang memaparkan suhu panas, maka lapisan kutikula akan rusak.

Ketika lapisan kutikula terkelupas, maka kelembapan alami rambut akan menguap.

3. Terlalu Sering Cuci Rambut

Keramas setiap hari dapat menghilangkan minyak alami rambut yang bisa membuatnya semakin kering. Penggunaan sampo yang mengandung sulfat atau alkohol juga dapat memperburuk kondisi ini.

Tak hanya itu, perawatan rambut yang tidak tepat, seperti penggunaan produk perawatan rambut yang mengandung bahan kimia keras dan mewarnai hingga meluruskan rambut secara permanen juga berpotensi menyebabkan rambut kering.

Cara Mengatasi Rambut Kering

Mengutip informasi dari laman Halodoc, berikut adalah tips untuk mengatasi kondisi rambut kering dan mengembang:

1. Frekuensi Keramas

Perhatikan frekuensi keramas, jangan terlalu sering. Usahakan untuk cuci rambut hanya 1–2 kali dalam seminggu atau saat rambut benar-benar kotor.

2. Pemilihan Produk

Gunakanlah sampo dengan formula ringan dan hindari kandungan sulfat atau alkohol. Kamu juga bisa gunakan kondisioner setelah keramas untuk menjaga kelembapan rambut.

3. Pakai Vitamin dan Serum Rambut

Selain kondisioner, kamu juga bisa aplikasikan vitamin rambut untuk mempertahankan kelembapan, mengembalikan kilau alami, dan menjaga kesehatan rambut.

Gunakan hair serum atau hair oil dengan bahan alami seperti argan oil, jojoba oil, atau coconut oil setelah styling.

4. Lindungi dari Suhu Panas

Rambut kering bisa disebabkan karena paparan suhu panas. Untuk menghindari kerusakan karena faktor tersebut, gunakanlah topi saat berada di bawah sinar matahari.

Kamu juga bisa menyemprotkan heat protectant spray sebelum menggunakan alat styling panas.

Jangan lupa membatasi suhu alat styling maksimal 180°C untuk rambut normal dan di bawah 160°C untuk rambut tipis atau diwarnai.

5. Makan Makanan Sehat

Menjaga kesehatan rambut juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan bergizi seperti ikan salmon yang dapat menjaga rambut sehat dan berkilau.

Sayuran seperti bayam juga bisa menjaga rambut dari kondisi rapuh. Selain itu, kamu bisa konsumsi buah jambu biji untuk mencegah kerusakan rambut.

(ADN/NID/RAD)