Segera Cek! Ini Ciri-ciri Mata Kamu Minus

MPN Indonesia 10 Agustus 2025 - Mata minus atau miopi adalah gangguan penglihatan yang menyebabkan objek jauh terlihat buram.

Biasanya, kondisi ini terjadi ketika bentuk bola mata terlalu panjang atau kornea melengkung lebih dari normal, sehingga cahaya yang masuk tidak terfokus tepat di retina, melainkan di depannya.

Akibatnya, penglihatan jarak jauh menjadi tidak jelas.

Gangguan kesehatan mata ini dapat dipengaruhi oleh faktor keturunan, lho! Selain itu, kebiasaan membaca terlalu dekat, penggunaan gadget terlalu lama, dan kurangnya aktivitas di luar ruangan dapat menjadi faktor yang cukup signifikan.

Pada anak-anak dan remaja, kebiasaan tersebut dapat meningkatkan risiko miopi.

Hati-hati! Jika tidak segera ditangani, minus pada mata dapat bertambah parah dan berisiko memicu komplikasi seperti abrasi retina serta penurunan produktivitas belajar atau kerja.

Yuk, kenali ciri-ciri mata minus yang umum dialami penderita, agar kamu dapat segera melakukan pemeriksaan dan penanganan medis!

1. Penglihatan jadi Blur saat Lihat Sesuatu yang Jauh

Dikutip MPN Indonesia dari laman Alodokter, ciri yang paling umum adalah pandangan kabur ketika melihat objek jarak jauh, seperti tulisan di papan sekolah, rambu lalu lintas, atau nomor kendaraan.

Kondisi ini terjadi akibat cahaya yang masuk ke mata jatuh di depan retina, bukan tepat di permukaannya.

2. Sering Menyipit atau Melebarkan Mata

Penderita mata minus sering memicingkan mata secara refleks untuk membantu cahaya masuk hanya melalui bagian tengah lensa mata.

Hal ini dapat membuat pandangan menjadi sedikit lebih fokus, meski hanya sementara.

3. Kebiasaan Mengucek Mata

Ketika penglihatan terasa kabur, penderita miopi cenderung sering mengucek mata untuk mencoba melihat lebih jelas. Kebiasaan ini biasanya dilakukan secara spontan tanpa disadari.

4. Mata Mudah Lelah

Bentuk bola mata atau kornea yang tidak normal membuat mata bekerja lebih keras untuk memfokuskan pandangan, terutama pada objek jauh.

Gejala mata lelah dapat berupa perih, panas, gatal, berair, dan disertai sakit kepala.

5. Kepala Pusing

Pusing di area dahi dan sekitar mata sering dialami akibat otot mata yang menegang karena dipaksa melihat jelas. Rasa sakit biasanya berkurang setelah mata diistirahatkan.

6. Kebiasaan Mendekatkan Benda ke Mata

Penderita mata minus cenderung mendekatkan buku, gadget, atau benda lain ke wajah untuk melihat lebih jelas. Ini merupakan reaksi alami akibat pandangan kabur.

Pentingnya Pemeriksaan dan Penanganan Dini

Tidak semua penderita mata minus mengalami seluruh gejala di atas secara bersamaan.

Ciri-ciri dapat muncul perlahan dan terkadang tidak disadari. Pemeriksaan mata perlu dilakukan jika gejala sudah mengganggu aktivitas harian.

Dokter biasanya menyarankan penggunaan kacamata atau lensa kontak untuk memperbaiki penglihatan.

Pada kasus minus berat yang tidak tertolong dengan kacamata atau lensa, operasi refraktif bisa menjadi pilihan.

Jadi, jangan tunggu sampai penglihatan benar-benar terganggu. Rawat mata kamu mulai sekarang dengan rutin periksa kesehatan mata!

(ADN/NID/RAD)