Keseringan Main Padel, Wanita di Jakbar Curhat Kena Kista di Bahu

MPN Indonesia 31 Maret 2026 - Seorang wanita berusia 25 tahun asal Jakarta Barat, Michelle Young Jhonatan, mengaku mengalami kista jinak di bahu yang diduga disebabkan oleh kebiasaannya bermain olahraga padel secara intens.

Kejadian ini terungkap melalui unggahan akun Instagram @michelleyjhonatan yang kemudian menjadi viral di media sosial.

Michelle mengungkapkan bahwa kondisi tersebut pertama kali diketahui saat ia menjalani pemeriksaan MRI untuk bahu dan siku.

“Main padel hikmahnya dapat apa? Dapat kista di bahu. Jadi kemarin aku dirawat untuk MRI bahu sama siku, ini ada hasil MRI-nya, bahu aku tendonnya bengkak, tulangnya juga bengkak, sendinya juga bengkak,” ujar Michelle, dikutip MPN Indonesia melalui akun Instagram @michelleyjhonatan pada Selasa (31/3).

“Tapi kistanya cuma kecil aja dan jinak,” imbuhnya.

Michelle mengaku sering bermain padel bahkan bisa dua kali dalam sehari dengan total durasi hingga enam jam.

Ia menduga penyebab kista tersebut adalah penggunaan berlebihan atau overuse pada bagian bahunya akibat olahraga itu.

Dugaan Penyebab Kista

Pada unggahan lain, Michelle membantah anggapan bahwa kondisi ini disebabkan oleh kurangnya latihan otot, karena ia juga rutin berlatih di gym dengan pendampingan personal trainer.

Namun, ia mengakui bahwa gaya hidupnya kurang memperhatikan pemanasan, pendinginan, dan waktu pemulihan tubuh.

“Ketiga, aku malas untuk pemanasan dan cooling down. Yang paling penting dan bikin masalah tangan aku makin parah adalah aku nggak ngasih recovery yang cukup untuk badan aku,” ucapnya.

Ia juga mengungkapkan bahwa kebiasaan begadang dan kurang tidur turut memperburuk kondisinya.

“Jadi tidurnya selalu kurang, aku selalu begadang. Aku juga agak shock dikit ya waktu dokternya bilang ke aku kayak ada bone cyst di bahu,” tuturnya.

Saat gejala mulai muncul, Michelle sedang mengikuti turnamen padel. Ia memilih untuk menyelesaikan pertandingan terlebih dahulu sebelum memeriksakan diri secara menyeluruh.

(ADN/NID/RAD)