Tiram layak disebut superfood laut karena mengandung banyak nutrisi. Kenali manfaatnya dan tips memilih, menyimpan, serta mengolah tiram.
Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menerbitkan aturan pencantuman label gizi berupa nutri level pada Pangan Siap Saji.
Intermittent fasting efektif turunkan berat badan jika dilakukan dengan benar. Kenali kesalahan fatal yang dapat menggagalkan diet.
Kalori oatmeal bervariasi tergantung cara memasak dan topping. Ketahui jumlah kalori oatmeal dengan air, susu, hingga topping, serta manfaatnya sebagai menu diet sehat.
Tak perlu diet ketat, 12 kebiasaan sederhana ini dapat membantu menurunkan berat badan secara bertahap dengan mengatur pola hidup, tidur, dan aktivitas harian.
Menkes Budi Gunadi Sadikin mengingatkan tingginya kalori gorengan. Satu bakwan setara 100–150 kalori atau 15 menit treadmill.
Simak! Ini 4 manfaat telur setengah matang dan tips untuk konsumsinya dengan aman.
Sebuah studi mengungkapkan bahwa mengadopsi delapan kebiasaan sehat dapat memperpanjang usia secara signifikan.
Konsumsi gula berlebih picu risiko penyakit kronis. Simak batas aman harian dan strategi praktis menguranginya tanpa harus hilangkan rasa manis sepenuhnya.
Spesialis Kesehatan Gizi Klinik Yohan Samudra mengatakan kurma dengan GI terendah adalah kurma Shaqra, Sukkary, dan Sag’ai.
