Menkes Budi Spill Cara pakai Bantal Leher yang Benar agar Mudik Nyaman

MPN Indonesia 17 Maret 2026 - Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin membagikan cara penggunaan bantal leher yang benar untuk mendukung kenyamanan saat mudik Lebaran.

Dalam video yang diunggah melalui akun Instagram pribadinya @bgsadikin, Budi memperagakan posisi bantal leher yang tepat digunakan saat perjalanan jauh, yakni dipasang di bagian depan leher, tepat di bawah dagu.

Menurut Budi, banyak masyarakat yang salah dalam menggunakan bantal leher dengan meletakkannya di bagian belakang leher.

Padahal posisi tersebut dapat menyebabkan leher kaku dan sakit setelah tidur selama perjalanan, karena kepala tertekuk ke depan dan memberi beban pada otot serta sendi leher.

“Kalau bantal lehernya di depan, dagu kita ada yang nompang nih. Jadi kalau kita ngantuk ketiduran ke depan ada yang ganjel, ke kiri ada yang ganjel, ke kanan ada yang ganjel, jadi leher kita nggak bakal sakit,” kata Budi dalam video tersebut, dikutip MPN Indonesia pada Selasa (17/3).

Budi menjelaskan bahwa masyarakat tidak perlu khawatir terhadap posisi kepala bagian belakang saat tidur di kendaraan.

Menurutnya, sandaran kursi penumpang sudah cukup menopang bagian tersebut.

“Nah, kalau yang jatuh ke belakang kan belakang udah diganjel sama kursi penumpang,” ujarnya.

(ADN/NID/RAD)