Simak, ini manfaat pendinginan setelah olahraga yang sering kali dilewatkan!
Stres yang berasal dari pekerjaan, hubungan, maupun rutinitas harian merupakan kondisi umum yang bisa dialami siapa saja.
Putus cinta bisa memicu stres dan krisis identitas. Simak 7 cara efektif mengatasi patah hati menurut pakar agar kesehatan mental tetap terjaga.
Di balik tren hidup sehat dengan workout, muncul fenomena mengkhawatirkan: kolaps saat olahraga.
Benarkah saat kita rajin berolahraga maka kita boleh bebas makan apa saja? Berikut penjelasannya.
Scuba diving jadi pusat perhatian pengunjung pada hari terakhir pameran DXI 2025, Minggu (4/5).
Ribuan pengunjung memadati Hall B JICC pada hari kedua Deep and Extreme Indonesia (DXI) 2025, Sabtu (3/5).
DXI 2025 resmi dibuka di JICC dengan hadirkan beragam pengalaman olahraga outdoor ekstrem, dari scuba hingga paragliding, dan berbagai promo.
Penderita diabetes disarankan berolahraga selama puasa, simak tipsnya di sini!
Dengan cara yang tepat, olahraga tetap bisa dilakukan tanpa mengganggu ibadah dan aktivitas harian.
