Tips Praktis Cara Mencegah TBC, Bisa Dilakukan di Rumah

MPN Indonesia 15 April 2025 - Penularan TBC (tuberkulosis) yang bersifat airborne menjadikannya lebih mudah menyebar, terutama di lingkungan rumah yang memiliki sirkulasi udara buruk.

Untuk menjaga kesehatan fisik, berbagai langkah pencegahan dapat dilakukan guna menghindari infeksi bakteri Mycobacterium tuberculosis ini.

Dikutip MPN Indonesia dari Kementerian Kesehatan, berikut upaya pencegahan TBC yang bisa dilakukan masyarakat.

1. Gunakan Masker saat Berkontak dengan Pasien TBC

Salah satu cara efektif mencegah penularan adalah penggunaan masker, terutama saat berinteraksi langsung dengan pasien TBC aktif.

Masker berfungsi sebagai penghalang fisik terhadap bakteri yang tersebar lewat udara.

“Usahakan memakai masker jika harus berkontak dengan pasien TBC aktif, khususnya yang belum memulai pengobatan,” ujar anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia, Mira Yudanti saat jadi pembicara di YouTube Kementerian Kesehatan.

Ia menjelaskan bahwa pasien TBC paru yang sudah menjalani pengobatan selama lebih dari dua minggu umumnya memiliki risiko penularan yang jauh lebih rendah.

2. Pastikan Ventilasi Rumah Baik

Ventilasi udara yang memadai sangat penting untuk menurunkan konsentrasi bakteri di udara.

Membuka jendela dan pintu secara rutin memungkinkan pergantian udara dan mencegah bakteri berkembang di ruang tertutup.

“Kalau ada di dalam satu ruangan dengan ventilasi yang buruk, maka potensi penularannya tinggi, meskipun posisi pasien berada di ujung ruangan,” kata Mira.

3. Lakukan Vaksinasi BCG Sejak Dini

Vaksinasi BCG merupakan langkah pencegahan pertama terhadap tuberkulosis, terutama pada anak-anak.

Vaksin ini diberikan saat bayi baru lahir dan menjadi fondasi pertahanan awal terhadap bakteri penyebab TBC.

4. Konsumsi Terapi Pencegahan TBC (TPT)

TPT merupakan pengobatan preventif bagi individu yang telah terinfeksi secara laten oleh bakteri tuberkulosis namun belum menunjukkan gejala aktif.

Ini sangat dianjurkan untuk orang yang kontak erat serumah dengan pasien, pasien dengan imunokompromi, serta orang dengan komorbid seperti HIV atau diabetes.

TPT tersedia dalam bentuk obat harian selama enam bulan atau regimen mingguan selama tiga bulan, tergantung kondisi masing-masing pasien.

5. Rutin Menjalani Skrining Bila Kontak Serumah

Kontak erat serumah dengan penderita TBC disarankan untuk menjalani pemeriksaan kesehatan, seperti tes tuberkulin dan rontgen dada, guna memastikan tidak ada infeksi aktif.

Bila hasil menunjukkan tidak adanya penyakit TBC aktif, individu tersebut dapat dipertimbangkan untuk menerima TPT.

“Jika sudah dibuktikan bahwa tidak ada infeksi TBC aktif, maka kontak erat serumah tadi juga termasuk yang direkomendasikan untuk mendapatkan terapi pencegahan tuberkulosis,” kata Mira.

6. Jaga Kesehatan Fisik dan Imunitas Tubuh

Menjaga pola makan seimbang, berolahraga teratur, dan istirahat cukup membantu memperkuat sistem imun.

Sistem imun yang baik berperan besar dalam menahan aktivasi bakteri tuberkulosis dalam tubuh.

Faktor risiko TBC juga meningkat pada individu dengan kekebalan tubuh rendah, seperti penderita HIV, pasien kanker yang menjalani kemoterapi, dan pengguna obat imunosupresan.

Oleh karena itu, menjaga kesehatan fisik menjadi bagian penting dari strategi pencegahan.

7. Edukasi Keluarga dan Lingkungan Sekitar

Pemahaman masyarakat mengenai bahaya TBC dan pentingnya pencegahan masih perlu ditingkatkan.

Menurut Mira, banyak orang menghindari pengobatan karena merasa tidak sakit.

“Masyarakat kita masih berasumsi bahwa ‘saya kan enggak sakit, kok saya minum obat’, padahal TPT itu untuk perlindungan ke depannya,” jelasnya.

Edukasi diperlukan agar masyarakat memahami bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati, terutama pada penyakit menular seperti TBC.

(ADN/NID/RAD)