Gaya hidup sedentari mendorong pentingnya aktivitas fisik sederhana yang dapat menunjang kesehatan.
Dr Tirta ingatkan konsumsi kimchi dan yogurt sebaiknya dibatasi agar tak timbul risiko seperti hipernatremia, alergi, hingga gangguan pencernaan dan jantung.
Dr Tirta jelaskan pentingnya manajemen stres untuk mencegah diabetes dan hipertensi meski jalani pola hidup sehat.
Hipertensi adalah kondisi kronis yang harus dikendalikan seumur hidup dengan obat dan gaya hidup sehat untuk mencegah risiko stroke dan gagal jantung.
Hipertensi atau darah tinggi menjadi salah satu penyebab umum penyakit jantung koroner di Indonesia.
Mengonsumsi obat hipertensi dalam jangka panjang sering menimbulkan kekhawatiran.
Apakah benar kemarahan yang berulang dapat memicu lonjakan tekanan darah dan memperparah hipertensi?
Pasien hipertensi tetap dianjurkan untuk melakukan aktivitas fisik, termasuk olahraga.
Diabetes tipe 5 dipicu kurang gizi kronis sejak kecil, kini jadi ancaman serius yang dapat sebabkan komplikasi berat di usia muda jika tak ditangani dengan tepat.
Diabetes tipe 5 akibat malnutrisi kronis kini diakui, butuh penanganan terpadu untuk pulihkan gizi dan cegah komplikasi serius.
