Menonton ulang serial seperti Friends atau The Office jadi cara banyak orang melepas stres. Simak alasan dan manfaatnya untuk kesehatan mental.
Simak, ini 6 jenis psikoterapi yang bisa membantu kamu untuk mengatasi kecemasan.
Psikologi media adalah cabang ilmu baru yang mempelajari dampak media dan teknologi terhadap perilaku manusia. Simak sejarah, topik, dan masa depannya.
Ganja psikedelik adalah jenis ganja yang mampu mengubah persepsi, emosi, dan pengalaman seseorang sehingga mulai dijadikan solusi medis untuk terapi memulihkan trauma.
Stres dan burnout sering disamakan, padahal berbeda. Kenali perbedaan keduanya, mulai dari penyebab, durasi, dampak, hingga cara mengatasinya.
Stres yang berasal dari pekerjaan, hubungan, maupun rutinitas harian merupakan kondisi umum yang bisa dialami siapa saja.
Ada beberapa orang yang tak merasakan kesenangan sama sekali saat mendengarkan musik.
Apakah uang bisa membeli kebahagiaan? Begini kata pakar!
Riset membantah anggapan wanita lebih emosional dari pria. Peneliti menegaskan stereotip ini keliru dan berdampak buruk bagi kesehatan mental dan sosial.
Temukan 10 hobi menyenangkan yang dapat mengusir stres, menenangkan pikiran, dan membuat hidup lebih berwarna. Cocok untuk semua usia dan mudah dilakukan.
